Odporúčané

Ako zmierniť PMS bez hormonálnej antikoncepcie?

March 2, 2026

Možno to poznáte. Týždeň pred menštruáciou sa niečo zmení. Ste citlivejšia, podráždenejšia, unavenejšia. Partner vám povie, že preháňate. Vy viete, že nepreháňate. Len sa necítite ako vy. Mnohé žen...

Čítať viac

Môže stres spôsobiť vynechanie menštruácie?

February 24, 2026

Áno. Stres môže spôsobiť oneskorenie alebo úplné vynechanie menštruácie, pretože ovplyvňuje hypotalamus, časť mozgu, ktorá riadi hormonálnu rovnováhu a ovuláciu. Zvýšená hladina kortizolu narúša tv...

Čítať viac

Február 2026 je test imunity, superchrípka sa šíri rýchlo. Ako na ňu?

February 11, 2026

Február 2026 na Slovensku má jednu nepríjemnú vedľajšiu tému, ktorú cítiť v školách, v čakárňach aj doma v pyžame. Chrípková sezóna je tento rok ostrá, miestami sa obmedzujú návštevy v zdravotnícky...

Čítať viac

8 zdravotných benefitov cesnaku

November 18, 2025

Cesnak je jedna z najstarších liečivých potravín na svete a zároveň jedna z najdostupnejších. Skrýva v sebe silné sírové zlúčeniny, ktoré podporujú imunitu, chránia srdce, znižujú zápal a mô...

Čítať viac

Histamínová intolerancia: tichý sabotér zdravia, o ktorom väčšina ľudí ani netuší

November 11, 2025

Histamínová intolerancia je čoraz častejšie, no stále málo pochopené ochorenie, ktoré sa prejavuje únavou, migrénami, tráviacimi ťažkosťami či svrbením pokožky. Zisti, čo ju spôsobuje, ako ju rozoz...

Čítať viac

Prečo na jeseň užívať probiotiká? Ako si vybrať správne?

October 1, 2025

Jeseň je obdobím zmien. Príroda sa pripravuje na zimu, dni sa skracujú a naše telo čelí väčšej záťaži. Niet divu, že práve v tomto období sa častejšie objavujú nachladnutia, únava či tráviace ťažko...

Čítať viac

Kĺby bez bolesti? Predstavujeme ioy. MOVE ON - kolagénový nápoj

July 31, 2025

Bolesti kolien, pukanie v bedrách, nepríjemné stuhnutie chrbta po prebudení alebo únava po turistike? Ak sa vám tieto signály začínajú ozývať čoraz častejšie, nie ste sami. Kĺby sú neúnavní nositel...

Čítať viac

Ružový Október: Mesiac povedomia o rakovine prsníka

October 1, 2024

Týmto článkom apelujeme na všetkých, nielen ženy, ale aj na vás - milí muži. My ženy sme častokrát príliš zaneprázdené starostlivosťou o iných a zabúdame na starostlivosť o seba. Pýtajte sa preto ...

Čítať viac